あなたの症状や悩みに適した、効果的なサプリメントを紹介しています♪
冷え性に効果的なサプリメントビタミンE体内の活性酸素を減らす抗酸化作用で、血管や血液を保護して、血行を良くするので、冷え性に効果的なサプリメントです。 血管にLDL(悪玉)コレステロールが多いと、これが活性酸素によって酸化され、血管の内壁にこびりついて、動脈硬化につながります。 そうすると、血行が悪くなり全身に血液がスムーズに行き渡らず、冷え性になりやすくなります。 ビタミンEは、女性ホルモンの合成をサポートする働きもあり、ホルモンの分泌が不足しがちな、更年期からの冷え性にも効果があります。 また、ビタミンEは、たとえ食品やサプリメントで過剰摂取しても、ほとんど副作用が起こらないメリットもあります。 <サプリメント詳細ページ> イチョウ葉エキスイチョウの葉に含まれる有効成分を、アルコールで抽出したサプリメントです。これには、”テルペンラクトン”と呼ばれる成分が含まれ、全身の血行を良くして、冷え性を改善する効果があります。 テルペンラクトンは、血管を拡げたり血液を固まりにくくする働きがあります。このため、冷え性だけでなく脳の血行を良くして、記憶力を高めたり、認知症の予防に効果的なサプリメントとしても知られています。 なお、イチョウ葉エキスは、分娩を早める場合があるので、妊娠中に摂取するのは控えたほうがよいでしょう。 <サプリメント詳細ページ>・・・より詳しい内容がわかります。 納豆菌(ナットウキナーゼ)食卓でおなじみの納豆には、納豆菌(ナットウキナーゼ)が含まれ、血栓が出来るのを予防し、冷え性に効果があります。 血栓とは、血管に出来る血の固まりのことで、血行を悪くして冷え性の原因になり、ひどくなると血管がつまり、出血することもあります。 納豆菌は、血栓が出来ないようにするだけでなく、すでに出来てしまった血栓を溶かす効果もあります。 納豆の原料は、栄養価の高い大豆で、健康にとても良いのですが、納豆独特の食感や臭いが苦手という方は、カプセル状のサプリメントでの摂取がお手軽です。 <サプリメント詳細ページ> メリロートダイエットのサプリメントとしても使用されているメリロートは、冷え性にも効果が期待できます。 メリロートには”クマリン”という成分が含まれていて、血液を固まりにくくして、血液やリンパ球の流れを良くします。 また、手足のむくみを解消する働きもあり、むくみによる血行不良からくる、冷え性の解消にも効果があります。 立ち仕事が多く、足のむくみが気になる、冷え性の女性には、一度試してもらいたいサプリメントです。 <サプリメント詳細ページ> EPA、DHAこの2つのサプリメントは、サンマやカツオなどの青背の魚に、多く含まれています。両方とも、血液中のコレステロールや中性脂肪を減らして、血管を保護しています。 これによって、血液がサラサラになり、全身の血行が良くなり、冷え性の改善に役立ちます。普段、魚を食べることが少なく、冷え性で悩む方は、サプリメントでの摂取を考えてみるとよいでしょう。 <サプリメント詳細ページ> *お断り |
一般のサプリメント ▼ あ行・サプリメントアガリクス アスタキサンチン αリポ酸 アロエ イソフラボン イチョウ葉エキス EPA ウコン Lカルニチン オリゴ糖 ▼ か行・サプリメント カテキン(緑茶) ガルシニア キトサン・キチン ギャバ(GABA) グルコサミン クロレラ 桑の葉 高麗人参(エキス) コエンザイムQ10 コラーゲン コンドロイチン ▼ さ〜た行・サプリメント 植物ステロール 食物繊維 スクワレン(深海鮫エキス) スピルリナ セサミン セントジョーンズワート 大豆レシチン DHA ▼ な〜は行・サプリメント 納豆菌(ナットウキナーゼ) 乳酸菌 にんにく ノコギリヤシ 発芽玄米 ヒアルロン酸 ビール酵母 ブルーベリー(ビルベリー) プロポリス ホスファチジルセリン(PS) ▼ ま〜わ行・サプリメント マイタケ(舞茸) マカ メシマコブ メリロート ローヤルゼリー |