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αリポ酸

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■αリポ酸とは
αリポ酸は、人間の心臓や肝臓、腎臓などにも含まれる成分で、ビタミンと同じような働きをします。主に、抗酸化作用やエネルギーの生産、肥満解消、肝臓の機能アップなどの効果があります。

■αリポ酸の効果・効能１
α（アルファ）リポ酸の抗酸化作用というのは、老化の進行を早めたり、いろいろな病気の原因になっている”活性酸素”を、減らす効果のことをいいます。人間は、食べ物から摂った栄養分を、酸素を使って．．．．．

■効果・効能２
αリポ酸は、人間が生きていく上で必要なエネルギーを、スムーズに作る効果があります。もし、αリポ酸が大幅に不足すると、エネルギー不足になり、正常な活動ができなくなります。

■副作用
αリポ酸は、もともと体内に含まれる成分のため、摂取量を守っていれば、副作用が起こることは、ほとんどありません。αリポ酸の摂取量の目安は、１日あたり100mgで、副作用が起きない上限は．．．．．