多くの愛用者がいるサプリメント(にんにく)の、効果や副作用をわかりやすく解説しています。

サプリメントの効果と副作用>にんにく

にんにく

サプリメントのコンテンツ


にんにくとは
にんにくは、ユリ科の多年草で、独特の臭いが特徴の野菜です。中央アジア(キルギス地方)の砂漠地帯が原産地といわれ、それが次第に、西方に普及したとされています。にんにくは、古代エジプトの時代に.....

にんにくの効果・効能
にんにくは、昔から世界中で愛用されており、含まれる有効成分の多さから、様々な効果、効能があります。よく知られている、にんにくの具体的な効果には、以下のものがあります。

副作用
にんにくは、健康な成人の場合、1日の適量を守っていれば、特に問題になる副作用や健康被害が起こる可能性は、低いといえます。
1日あたりの適量は、生のにんにくで1個以内、加熱調理した.....