健康や美容に役立つサプリメント(ホスファチジルセリン・PS)の、効果や副作用をわかりやすく紹介♪

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ホスファチジルセリン(PS)

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ホスファチジルセリン(PS)とは
ホスファチジルセリン(PS)は、人間の神経細胞膜を構成する成分で、リン脂質(レシチン)の一種です。
特に、脳の神経細胞や全身の神経の細胞膜に.....

ホスファチジルセリン(PS)の効果・効能
ホスファチジルセリン(PS)には、以下のような効果、効能があり、食事と一緒にサプリメントで摂ると、効果が高まります。
脳の栄養を補うには、DHAを同時に摂るのがよく、また.....

副作用
ホスファチジルセリン(PS)の効果的な摂取量は、一般的な成人であれば、1日あたり約300mgです。
これくらいの摂取量であれば、副作用が起こることは.....