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ブルーベリー（ビルベリー）

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■ブルーベリーとは
ブルーベリーとは、ツツジ科に属している、数種類あるベリー類の総称のことです。ブルーベリーには、健康に役立つ成分が含まれ、日本では．．．．．

■ブルーベリー（ビルベリー）の効果・効能
ブルーベリー（ビルベリー）に多く含まれる、”アントシアニン”という天然の色素が、目の疲れをとったり、目の病気の予防や改善に効果があります。
目の網膜にある”ロドプシン”という物質が．．．．．

■ブルーベリーの副作用
ブルーベリーは、食品由来の成分なので、副作用の心配はほとんどありません。妊婦や授乳婦の方の場合も、今まで副作用が起こったことは．．．．．

■ブルーベリーのアントシアニン
ブルーベリーの効果である、目の病気の改善や血管の保護、月経困難症の改善などは、ブルーベリーに含まれている、アントシアニンの働きによるものです。
では、このアントシアニンとは、どのような成分なのでしょうか？