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カテキン（緑茶）

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■カテキンとは
カテキンは、日本茶や紅茶に含まれる渋みや苦味成分のことで、日本茶の中では緑茶に最も多く含まれています。このカテキンは、ワインでもおなじみのポリフェノールの仲間で、強い抗酸化作用が．．．．．

■カテキンの効果・効能
日本一の緑茶の産地で、飲用者の多い静岡県は、胃ガンの割合が国内で一番低いことで知られています。
このため、緑茶に含まれるカテキンの効果の研究も．．．．．

■副作用
カテキンは、日頃よく口にする緑茶に多く含まれる有効成分で、副作用や健康上のトラブルが、起こることはありません。たとえ、１日に何杯も緑茶を飲んでも、カテキンによる副作用のリスクは小さいです。