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ギャバ（ＧＡＢＡ）

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■ギャバ（ＧＡＢＡ）とは
ギャバは、アミノ酸の仲間で、人間や動物の脳や脊髄などの中枢神経に、多く含まれている成分です。正式名称はγ-アミノ酪酸といい、
英語の”gamma-amino butyric acid”の頭文字をとって．．．．．

■ギャバ（ＧＡＢＡ）の効果・効能１
ギャバ（ＧＡＢＡ）は、発芽玄米や野菜、くだものなどの食品に含まれる成分で、神経の興奮を鎮め、ストレスを解消する効果があります。ギャバは、もともと脳や脊髄などの中枢神経に存在して、副交感神経に働きかけ、．．．．．

■効果・効能２
ギャバ（ＧＡＢＡ）は、脳や脊髄に多く含まれ、血圧を下げて高血圧を改善する効果があります。血圧を下げるには、いろいろな方法があり、ギャバの場合は、以下の３つによって．．．．．

■副作用
ギャバ（ＧＡＢＡ）は、もともと食品に含まれる成分で、アミノ酸の一種でもあり、副作用が起こることはありません。
ギャバの１日あたりの、摂取量の目安は．．．．．