多くの愛用者がいるギャバ(GABA)|サプリメントの、効果や副作用をわかりやすく解説しています。

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ギャバ(GABA)

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ギャバ(GABA)とは
ギャバは、アミノ酸の仲間で、人間や動物の脳や脊髄などの中枢神経に、多く含まれている成分です。正式名称はγ-アミノ酪酸といい、
英語の”gamma-amino butyric acid”の頭文字をとって.....

ギャバ(GABA)の効果・効能1
ギャバ(GABA)は、発芽玄米や野菜、くだものなどの食品に含まれる成分で、神経の興奮を鎮め、ストレスを解消する効果があります。ギャバは、もともと脳や脊髄などの中枢神経に存在して、副交感神経に働きかけ、.....

効果・効能2
ギャバ(GABA)は、脳や脊髄に多く含まれ、血圧を下げて高血圧を改善する効果があります。血圧を下げるには、いろいろな方法があり、ギャバの場合は、以下の3つによって.....

副作用
ギャバ(GABA)は、もともと食品に含まれる成分で、アミノ酸の一種でもあり、副作用が起こることはありません。
ギャバの1日あたりの、摂取量の目安は.....