手軽に摂取できるサプリメント(セサミン)の、効果や副作用をやさしく解説しています!

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セサミン

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セサミンとは
最近、話題になっているセサミン♪
テレビのCMで、なじみのある人も多いかと思います。このセサミンは、ゴマや米、麦などに含まれる有効成分で、近頃.....

セサミンの効果・効能1
ゴマに多く含まれているセサミンには、様々な効果、効能があり、私達の健康や美容に大いに役立ってくれます。あんな小さなゴマに.....

効果・効能2
セサミンは、女性ホルモンの一つである、エストロゲンと同じような効果、効能が、あることが知られています。女性の更年期障害は.....

副作用
現在、販売されているセサミンのサプリメントは、ほとんどが天然のゴマから抽出されたもので、副作用での苦情はありません。一度に大量の.....

セサミンと肝臓
セサミンと肝臓は、一見、何の関係もないようですが、実は深い関わりがあります。セサミンが、体内の活性酸素を退治(抗酸化作用)することで.....

セサミンとゴマ
セサミンが含まれるゴマの原産地は、熱帯アフリカといわれ、古代から栽培が行われていました。しばらくすると、周辺のギリシャやローマ.....

セサミンとビタミンE
セサミンとビタミンEは、サプリメントや料理で一緒に摂ると相性がよく、効果が高まることがわかっています。セサミンを長く研究している.....

ゴマリグナン
植物の茎や根、種などに含まれている有効成分に”リグナン”があります。
ゴマには、このリグナンが多く含まれていて、特に「ゴマリグナン」と.....