あなたの症状や悩みに適した、効果的なサプリメントを紹介しています♪
サプリメントの効果と副作用>症状、悩み別一覧>アンチエイジング1 アンチエイジングに効果的なサプリメント1コエンザイムQ10コエンザイムQ10は、以前から心臓病の治療薬として使われ、法律の改正が行われた2001年からはサプリメントとしても、利用できるようになりました。 コエンザイムQ10は、体内に出来た”活性酸素”を分解して、排出する効果があります。このため、活性酸素の害から細胞を守り、老化の進行を抑えるアンチエイジング(抗加齢)の効果が期待できます。 活性酸素は、少量であれば健康への悪影響は少ないのですが、大量に出来ると体の正常な細胞を傷つけ、老化を早めるので、アンチエイジングの妨げになります。 コエンザイムQ10は、もともと体内のどの組織にも含まれています。しかし、その含有量は、20才頃がピークで、年令とともに減少し、40才ぐらいになると20才のときの約6割まで、減ってしまいます。 アンチエイジングを目的にする場合は、年令を重ねるほどサプリメントで補うことが大切になってきます。 <サプリメント詳細ページ>・・・より詳しい内容がわかります。 コラーゲンコラーゲンは、体の組織を作るタンパク質で、皮膚にも多く含まれている成分です。皮膚では主に、肌の伸縮性や弾力性を保つ効果があり、食品やサプリメントから摂取すると、肌のアンチエイジングになります。 わかりやすくいうと、コラーゲンはスポンジの役割りをして、肌のハリの源といえます。もし、コラーゲンが不足すると、肌の弾力性が無くなり、シワやタルミが多くなり、肌の老化が進んでしまいます。 体内のコラーゲンは、年令とともに減少量が多くなり、40才では20才の頃に比べ、約35%も減ってしまうので、肌のアンチエイジングには、サプリメントでの摂取が欠かせません。 <サプリメント詳細ページ> ビタミンCサプリメントの中で最もよく知られているビタミンCは、活性酸素を分解、排出する”抗酸化作用”によって、アンチエイジングに効果があります。 ビタミンCは、体内でコラーゲンが合成されるのを助ける働きもあり、二重の意味でアンチエイジングに役立ちます。 また、日焼けによって皮膚に出来る、メラニン色素の沈着を抑えたり、分解する効果もあり、肌のシミ、ソバカスを防いでくれます。ビタミンCのサプリメントは、若い女性におすすめで、お値段もお手ごろなメリットがあります。 <サプリメント詳細ページ> ビタミンEビタミンEもCと同じく、体内の活性酸素を減らして、体の組織のアンチエイジングに効果があります。 ビタミンCは、水に溶けやすい性質があり、水分の多い血液や組織液の中で働きます。一方、ビタミンEは脂に溶けやすい性質があり、主に、細胞や臓器の中で働く性質があります。 つまり、効果が発揮される場所が違うので、両方をサプリメントで摂ると、アンチエイジングの相乗効果が期待できます。 <サプリメント詳細ページ> *ご注意 次ページ→アンチエイジングに効果的なサプリメント2 |
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