あなたの症状や悩みに適した、効果的なサプリメントを紹介しています♪
サプリメントの効果と副作用>症状、悩み別一覧>免疫力アップ2 免疫力アップに効果的なサプリメント2前ページ、効果的なサプリメント1の続きです。 ビタミンCサプリメントの中でも、最もなじみのあるビタミンCは、白血球の働きを活性化して、免疫力を高める効果があります。 白血球は、体の免疫力を支える主役で、白血球が元気になることで、ウイルスや病原菌から、体をガードする力が高まります。 また、ボタミンCは、ストレスに対抗する役割りもあり、抗ストレスホルモンの合成を助けています。ストレスの状態が長く続くと、白血球の働きが弱まり、結果的に免疫力も低下してしまいます。 ビタミンCには、この他にも、 などがあり、免疫力を高めるだけでなく、いろいろな効果が期待できるサプリメントです。 <サプリメント詳細ページ>・・・より詳しい内容がわかります。 その他のサプリメント◇スピルリナ スピルリナのサプリメントには、タンパク質やアミノ酸をはじめ、各種ビタミン、ミネラル、葉緑素(クロロフィル)など、多くの有効成分が含まれています。これらの総合的な働きによって、体内のリンパ球が活性化され、免疫力が高まります。 ◇乳酸菌 これによって、有害な毒素が体に吸収されることなく、体外に排出されるので、免疫力アップにつながります。また、腸管にある”腸管免疫”が、活性化して全身の免疫力を、上手く調整することもわかっています。 ◇納豆菌(ナットウキナーゼ) ◇パントテン酸 ただ、コーヒーやアルコールを摂りすぎると、大量に消費されるので、そのときはサプリメントでの補給を考えるとよいでしょう。 *お断り |
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