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育毛に効果的なサプリメント

ノコギリヤシ

ヤシ科の植物であるノコギリヤシのエキスは、頭皮の皮脂腺にある酵素の働きを抑えて、育毛に効果があるサプリメントです。

皮脂腺にある酵素は、育毛の大敵である”ＤＨＴ（ジヒドロテストステロン）”と呼ばれる男性ホルモンを合成します。これが、脱毛の原因の一つと考えられています。

また、男性の場合、加齢とともにホルモンの分泌がアンバランスになり、前立腺が肥大化してきます。そうすると、ＤＨＴの合成量が増えて、脱毛が多くなります。

ノコギリヤシのサプリメントは、
　　１．ＤＨＴを合成する酵素の働きを抑える
　　２．前立腺の肥大化を防ぐ

この２つの効果によって、育毛の効果を発揮します。わかりやすくいうと、上の２つの働きは両方とも、育毛に悪影響があるＤＨＴの合成量を減らし、その結果として、育毛に役立つのです。

＜サプリメント詳細ページ＞・・・より詳しい内容がわかります。
・ノコギリヤシとは　　　・効果・効能２　　　・副作用

セサミン

ゴマに含まれるセサミンは、育毛や白髪の予防に効果があるサプリメントとして、一部の方に愛用されています。

ただ、これは育毛剤を使っても効果が現れなかった方が、サプリメントでセサミンを摂取したところ、髪の毛が増えてきたという体験によるものです。科学的に育毛の効果が、証明されたわけではないので、個人差があると思われます。

とはいえセサミンは、血液中のコレステロールの酸化を防いだり、ＬＤＬ（悪玉）コレステロールを減らし、全身の血行を良くするので、育毛にも一定の良い影響があることは確かです。あくまで、育毛を助けるサプリメントの１つとして、利用するとよいでしょう。

＜サプリメント詳細ページ＞
・セサミンとは　　　・効果・効能２　　　・副作用

その他のサプリメント

現在、育毛に効果があるとされるサプリメントには、次のものもあります。ノコギリヤシやセサミンと併用すると、相乗効果が期待できるでしょう。

◇亜 鉛
細胞分裂を、スムーズにする働きがあるミネラルです。髪の毛は、細胞の分裂と再生のスピードが早いので、亜 鉛を十分に摂取すると、脱毛が少なくなり、育毛に効果的です。

◇ビオチン
ビタミンＢ群の仲間で、皮膚の炎症を鎮めたり、皮膚の代謝、再生を活発にして、皮膚の健康を保つ成分です。ビオチンが不足すると、脱毛や髪の白髪化が、多くなることがわかっています。

◇イチョウ葉エキス、ビタミンＥ
この２つの成分は、直接、育毛に効果があるサプリメントではありませんが、全身の血行を良くする効果があります。このため、髪の成長にもよい影響があり、育毛を助けると考えられています。

＊最後に
各サプリメントの効果については個人差があり、完全にこれを保障するものではありません。

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