手軽に摂取できるサプリメント(ノコギリヤシ)の、効果や副作用をやさしく解説しています!

サプリメントの効果と副作用ノコギリヤシ>・・・とは

ノコギリヤシとは

植物由来のサプリメント

ノコギリヤシは、主に、北米からメキシコにかけて自生するヤシ科の植物です。
ノコギリヤシの果実に含まれる有効成分が、前立腺肥大による排尿の障害を予防したり、改善することが知られています。

アメリカでは、古くからノコギリヤシの果実は、原住民のスタミナ食として、食べられていました。

また、泌尿器の病気に効果があるということで、中国では漢方薬として処方され、ヨーロッパでは、ハーブとして利用されてきた歴史もあります。

近年では、ノコギリヤシの臨床研究もかなり進んでいて、医薬品の利用も多くなっています。

日本では、ノコギリヤシの果実を、そのまま食べることはないため、果実から抽出したエキスを、カプセルや錠剤にしたサプリメントが、いろいろ販売されています。

主な効果、効能

ノコギリヤシのエキスは、主に以下のような効果があり、男性特有の悩みを改善するサプリメントとして、よく利用されています。

1)前立腺肥大症の改善
男性の場合は、年を重ねるほど、ホルモンのアンバランスが起き、男性ホルモン(DHT)が増えて、前立腺が肥大してきます。ノコギリヤシは、これを改善する効果があります。
2)頻尿の改善
前立腺が肥大すると、尿道が圧迫されて尿の出が悪くなり、夜中に何回もトイレに行くことになります。ノコギリヤシは、前立腺の肥大を改善して頻尿を予防します。
3)育毛、発毛
ノコギリヤシは、皮膚の表面にある”皮脂腺”にできる男性ホルモン(DHT)の、合成を抑える効果があります。このDHTは、男性の脱毛の原因の一つになっています。

*詳細については、ノコギリヤシの効果・効能1をご覧ください。

ノコギリヤシに含まれる成分

ノコギリヤシの果実には、”ステロール””オクタサノール”と呼ばれる有効成分が含まれ、これを抽出したものが、サプリメントや医薬品に使われています。

これらの有効成分が、ホルモンバランスを整えたり、DHTの合成を抑えて、前立腺肥大や脱毛の予防、改善につながります。

ただ、現在、販売されているサプリメントで、これらの成分の含有量を細かく表示してあるものは、ほとんどありません。
通常は、「ノコギリヤシ果実エキス○○mg」という表示が一般的です。

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