あなたの症状や悩みに適した、効果的なサプリメントを紹介しています♪
むくみに効果的なサプリメントメリロートメリロートの原産地は、アジアからヨーロッパ一帯で、日本では江戸時代の終わりに、品川付近にも自生していた植物です。 メリロートのサプリメントには、”クマリン”という有効成分が含まれています。これが、静脈やリンパ球の流れを良くして、むくみを解消する効果があります。 健康な方が、むくみを起こす原因の多くは、運動不足や筋力の低下によって、血行が悪くなることです。 一時的なむくみは、軽い運動をすれば解消されますが、むくみが習慣化してしまうと、内臓脂肪が貯まりやすくなるので、サプリメントからの摂取を心がけるとよいでしょう。 最近、ダイエットに効果があるサプリメントとして、メリロートが注目されています。しかし、メリロートはむくみを解消することはできますが、脂肪を燃焼させる働きはなく、直接、ダイエットに効果があるとはいえませんので、誤解のないように・・・。 <サプリメント詳細ページ>・・・より詳しい内容がわかります。 ビタミンEビタミンEも、血液をサラサラにして、むくみを解消するには、おすすめのサプリメントです。 ビタミンEには、体内の活性酸素を減らす効果(抗酸化作用)があり、血管の老化を防ぎ、血管を健康な状態に保ちます。それが、全身の血行を良くして、むくみの解消につながります。 また、むくみだけでなく、性ホルモンの合成を助ける働きもあり、女性に多い更年期障害の改善にも役立ちます。 なおビタミンEは、たとえ過剰摂取しても、副作用がほとんど起きないサプリメントなので、安心して摂取できます。 <サプリメント詳細ページ> その他のサプリメント◇カリウム わかりやすくいうと、体液に含まれる成分のバランスを上手に保って、健康を維持する働きです。 例えば、血液にナトリウム(塩分)が増えると、むくみが起こったり、心臓や筋肉のトラブルが起こりやすくなります。カリウムは、これを防ぐために尿からナトリウムを早く排出します。 ◇ナトリウム(塩分) しかし、普通の食事をしていれば、不足することはほとんどなく、むしろ、過剰摂取になることが多いのです。ナトリウムを多く摂り過ぎると、カリウムも一緒に排出され、むくみが起こりやすくなることがわかっています。 *ご注意 |
一般のサプリメント ▼ あ行・サプリメントアガリクス アスタキサンチン αリポ酸 アロエ イソフラボン イチョウ葉エキス EPA ウコン Lカルニチン オリゴ糖 ▼ か行・サプリメント カテキン(緑茶) ガルシニア キトサン・キチン ギャバ(GABA) グルコサミン クロレラ 桑の葉 高麗人参(エキス) コエンザイムQ10 コラーゲン コンドロイチン ▼ さ〜た行・サプリメント 植物ステロール 食物繊維 スクワレン(深海鮫エキス) スピルリナ セサミン セントジョーンズワート 大豆レシチン DHA ▼ な〜は行・サプリメント 納豆菌(ナットウキナーゼ) 乳酸菌 にんにく ノコギリヤシ 発芽玄米 ヒアルロン酸 ビール酵母 ブルーベリー(ビルベリー) プロポリス ホスファチジルセリン(PS) ▼ ま〜わ行・サプリメント マイタケ(舞茸) マカ メシマコブ メリロート ローヤルゼリー |