あなたの症状や悩みに適した、効果的なサプリメントを紹介しています♪
サプリメントの効果と副作用>症状、悩み別一覧>ダイエット2 ダイエットに効果的なサプリメント2前ページ、効果的なサプリメント1の続きです。 メリロートメリロートは、江戸時代からすでに日本で自生しており、”西洋エビラハギ”とも呼ばれている植物です。 メリロートには”クマリン”という有効成分が含まれ、これが手足のむくみを解消して、ダイエットに効果があるとされています。 市販されているサプリメントは、メリロートの花や葉から抽出したもので、血液やリンパ液の流れを良くします。これによって、血液が滞ることがなくなり、むくみが解消されます。 つまり、メリロートのサプリメントは、直接ダイエットに効果があるわけでなく、全身の血行を良くすることで、体を引き締め、間接的にダイエットに役立つのです。 特に、メリロートは下半身のむくみに効果的で、スリムな美脚を目指す女性にオススメのサプリメントです。 <サプリメント詳細ページ>・・・より詳しい内容がわかります。 その他のサプリメントダイエットには、以下のサプリメントも効果が期待できますので、取り上げておきました。 ◇カテキン カテキンのサプリメントは、脂肪の代謝を高めたり、内臓脂肪と皮下脂肪を同時に減らす効果があります。 ◇マイタケ(舞茸) ダイエットに効果的なのは、マイタケに含まれる”X-フラクション”と呼ばれる成分です。ただ、マイタケのサプリメントは、品質にばらつきがあるので、信頼できるメーカーのものを選びましょう。 ◇αリポ酸 αリポ酸は、ブドウ糖を素早く分解してエネルギーを作りだし、体内に脂肪が貯まりにくくする効果があります。これが、ダイエットや肥満の予防になります。 ◇発芽玄米 食物繊維は、消化、吸収されることがなく、摂取カロリーはゼロです。摂り過ぎても、ダイエットの障害にならないサプリメントです。 *お断り |
一般のサプリメント ▼ あ行・サプリメントアガリクス アスタキサンチン αリポ酸 アロエ イソフラボン イチョウ葉エキス EPA ウコン Lカルニチン オリゴ糖 ▼ か行・サプリメント カテキン(緑茶) ガルシニア キトサン・キチン ギャバ(GABA) グルコサミン クロレラ 桑の葉 高麗人参(エキス) コエンザイムQ10 コラーゲン コンドロイチン ▼ さ〜た行・サプリメント 植物ステロール 食物繊維 スクワレン(深海鮫エキス) スピルリナ セサミン セントジョーンズワート 大豆レシチン DHA ▼ な〜は行・サプリメント 納豆菌(ナットウキナーゼ) 乳酸菌 にんにく ノコギリヤシ 発芽玄米 ヒアルロン酸 ビール酵母 ブルーベリー(ビルベリー) プロポリス ホスファチジルセリン(PS) ▼ ま〜わ行・サプリメント マイタケ(舞茸) マカ メシマコブ メリロート ローヤルゼリー |