多くの愛用者がいるギャバ(GABA)|サプリメントの、効果や副作用をわかりやすく解説しています。
ギャバ(GABA)の副作用注意点ギャバ(GABA)は、もともと食品に含まれる成分で、アミノ酸の一種でもあり、副作用が起こることはありません。 ギャバの1日あたりの、摂取量の目安は、 摂取の上限もとくに定められていませんし、目安を超える量を摂取しても、副作用が起こったという報告もありません。 ただ、一時的に大量に摂取すると、体質によっては副作用が起こる可能性は、ゼロとはいえません。また、大量摂取でギャバの効果が、早く現れることもないので、適量を続けて摂取するのが良い方法です。 なお、授乳中あるいは、妊娠中の女性の場合では、ギャバによる副作用の有無は、はっきり確かめられていませんので、摂取はなるべく控えたほうがよいでしょう。 サプリメントとの関係ギャバ(GABA)と他の成分を、サプリメントで併用しても、副作用が起こる心配はありません。 薬との関係病気の治療のために、薬を服用しているときに、ギャバ(GABA)を摂取した場合も、副作用が起こることはありません。 念のため、ギャバの摂取前に薬との副作用がないか、医師に確かめておくのがよいでしょう。 このようにギャバは、他のサプリメントや医薬品と併用しても、ほとんど副作用のリスクがないので、非常に安全な成分といえます。 |
一般のサプリメント ▼ あ行・サプリメントアガリクス アスタキサンチン αリポ酸 アロエ イソフラボン イチョウ葉エキス EPA ウコン Lカルニチン オリゴ糖 ▼ か行・サプリメント カテキン(緑茶) ガルシニア キトサン・キチン ギャバ(GABA) グルコサミン クロレラ 桑の葉 高麗人参(エキス) コエンザイムQ10 コラーゲン コンドロイチン ▼ さ〜た行・サプリメント 植物ステロール 食物繊維 スクワレン(深海鮫エキス) スピルリナ セサミン セントジョーンズワート 大豆レシチン DHA ▼ な〜は行・サプリメント 納豆菌(ナットウキナーゼ) 乳酸菌 にんにく ノコギリヤシ 発芽玄米 ヒアルロン酸 ビール酵母 ブルーベリー(ビルベリー) プロポリス ホスファチジルセリン(PS) ▼ ま〜わ行・サプリメント マイタケ(舞茸) マカ メシマコブ メリロート ローヤルゼリー |