多くの方が愛用している、サプリメント(ビール酵母)について、わかりやすく解説しています♪
サプリメントの効果と副作用>ビール酵母>・・・とは ビール酵母とは麦からアルコールを作り出す微生物ビール酵母は、おなじみのビールを製造するときに必要な微生物(酵母)です。麦芽を煮てできる麦汁に、ビール酵母を加え発酵させると、ビールが出来ます。 ビール酵母は、麦汁の栄養分を吸収しながら増えていき、アルコールと炭酸ガスに換えます。発酵が終わってビールが出来上がったときには、酵母は栄養分をたっぷり含んだ状態になります。 そして、この状態のビール酵母から、アルコール分や苦味成分を取り除き、乾燥させたものが、サプリメントとして利用されています。 このようにビール酵母は食事から、直接、摂取することができないので、錠剤や粉末状にした、サプリメントで摂るのが一般的です。 含まれる栄養素ビール酵母のサプリメントは、含まれる栄養素が非常に多いのが特徴で、主に次のものがあります。
具体的な内容については、ビール酵母の効果・効能1や2をご覧ください。 上記のように、ビール酵母は栄養バランスが良いので、美容や健康に役立つベースサプリメントとしても、利用価値があります。 ただ、ちょっと残念なのは、ビタミンA、C、D、Eがほとんど含まれていない点です。 薬としてもよく使わているビール酵母は、サプリメントとしてだけでなく、薬としてもよく利用されています。 例えば”エビオス錠”は、ビール酵母を原料として製造される薬で、ビタミンB群の不足による、胃腸障害や脚気を予防したり改善する効果があります。 なお、ビール酵母は、製造コストが比較的安いので、市販されているサプリメントは、お手ごろな値段で購入できるメリットがあります。 ビール酵母に似た、バランスのよいサプリメントには、クロレラやローヤルゼリーなどもありますが、ちょっと値段が高くなります。 これから、サプリメントを始めようという方は、経済的に負担の少ないビール酵母から始めるのも、よいかもしれません。 次ページ→ビール酵母の効果・効能1 |
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