手軽に摂取できるサプリメント(ローヤルゼリー)の、効果や副作用をやさしく解説しています!
サプリメントの効果と副作用>ローヤルゼリー>効果・効能 ローヤルゼリーの効果・効能ローヤルゼリーには、アミノ酸をはじめ、各種ビタミンやミネラルの他にも、ローヤルゼリー特有の成分も、多く含まれています。 含まれる成分は、40種類以上ともいわれ、これらが総合的に働いて、体に良い効果、効能があります。 一般のサプリメントで、有効成分がこれだけ、多く含まれるものはありません。それだけにローヤルゼリーは、栄養バランスが良く、幅広い効果が期待できます。 以下に、ローヤルゼリーの具体的な成分と効果を、リストアップしました。(ちょっと専門用語が多くでてきます。) 含まれる成分ごとの効能必須アミノ酸アミノ酸は、たんぱく質のパーツ(部品)となり、体を作る原料となる栄養素です。ローヤルゼリーには、健康上、欠かすことのできない、多くの必須アミノ酸が含まれており、以下は、その中でよく知られているものです。 1)リジン 2)バリン 3)メチオニン ビタミン類ローヤルゼリーに多いのはビタミンB群、イノシトールやアセチルコリンなどの”ビタミン様物質”です。ビタミン様物質は、正式にビタミンとは認められていないけれど、ビタミンと同じような働きをします。 1)ビタミンB群 中でも、パントテン酸は、ローヤルゼリーに比較的多く含まれ、血液中の善玉コレステロール(HDL)を増やし、動脈硬化を予防する効果があります。 2)イノシトール(ビタミン様物質) 3)アセチルコリン(ビタミン様物質) ローヤルゼリー特有の成分1)類パロチン 2)デセン酸 3)R物質 このように、ローヤルゼリーには、非常に多くの有効成分が含まれています。一つの栄養素で、これだけ、多種多様の効果が期待できるのは、ローヤルゼリーだけではないでしょうか。 次ページ→ローヤルゼリーの副作用 |
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