健康や美容に役立つサプリメント(プロポリス)の、効果や副作用をわかりやすく紹介♪
サプリメントの効果と副作用>プロポリス>副作用 プロポリスの副作用副作用のリスクは低いプロポリスは、天然成分であるため、過剰摂取しなければ、大きな副作用や健康上のトラブルは、ほとんど起きません。 ただし、体質や体調によって、次のような副作用が起きる場合があります。 ・胃腸の障害や胃の不快感 また、妊娠中あるいは、授乳中の女性や子どもの場合も、上記のような副作用のリスクがあるので、プロポリスの摂取は控えたほうがよいでしょう。(今のところ、妊婦や授乳婦の方の安全性は、十分確かめられていません。) プロポリスは、強力な殺菌、消毒作用がある反面、それが刺激物として働く場合があります。 このため、体力が低下しているときや胃腸の調子が悪いとき、空腹時の摂取は、副作用の可能性があるので、おすすめできません。 なお、プロポリスは原産地によって、含まれる成分に違いがあり、副作用のリスクや効果が違ってきます。 例えば、Aさんには、非常に効果があったプロポリスであっても、Bさんが摂取すると、副作用が起こる場合もあります。(これは極端な例ですが、体質によって副作用や効果に、幅があるのは確かなようです。) サプリメントで、プロポリスを摂取するときは、表示されている摂取量を必ず守り、副作用らしき症状が起こったときは、すぐに摂取を中止しましょう。(過剰摂取しなければ、重い症状になることはありません。) *プロポリスの具体的な摂取量については、効果・効能2をご覧ください。 サプリメントや薬との関係他のサプリメントとプロポリスを、同時に併用しても適量であれば、副作用が起こることは、ほとんどありません。 逆に糖尿病の治療で、プロポリスと桑の葉エキスを同時に摂取すると、効果が高まることが確かめられています。 また、薬とプロポリスを併用した場合でも、大きな副作用は報告されていません。 プロポリスと薬を併用する場合は、念のため、事前に医師に副作用の心配がないか、相談しておくのがよいでしょう。 次ページ→ブラジル産のプロポリス |
一般のサプリメント ▼ あ行・サプリメントアガリクス アスタキサンチン αリポ酸 アロエ イソフラボン イチョウ葉エキス EPA ウコン Lカルニチン オリゴ糖 ▼ か行・サプリメント カテキン(緑茶) ガルシニア キトサン・キチン ギャバ(GABA) グルコサミン クロレラ 桑の葉 高麗人参(エキス) コエンザイムQ10 コラーゲン コンドロイチン ▼ さ〜た行・サプリメント 植物ステロール 食物繊維 スクワレン(深海鮫エキス) スピルリナ セサミン セントジョーンズワート 大豆レシチン DHA ▼ な〜は行・サプリメント 納豆菌(ナットウキナーゼ) 乳酸菌 にんにく ノコギリヤシ 発芽玄米 ヒアルロン酸 ビール酵母 ブルーベリー(ビルベリー) プロポリス ホスファチジルセリン(PS) ▼ ま〜わ行・サプリメント マイタケ(舞茸) マカ メシマコブ メリロート ローヤルゼリー |