健康や美容に役立つサプリメント(キトサン・キチン)の、効果や副作用をわかりやすく紹介♪
サプリメントの効果と副作用>キトサン・キチン>・・・とは キトサン・キチンとは動物性の食物繊維キトサンは、エビの殻やカニの甲羅から作られる成分です。もともと、エビやカニには、キチンという成分が含まれており、このキチンをアルカリ溶液で処理したものがキトサンです。 体に有効な成分はキトサンの方で、溶液で処理しても約20%ほどがキチンの状態で残るため、”キチン・キトサン”と呼ばれることもあります。 キトサンは、消化吸収されることがない食物繊維の1つで、エビやカニの他にもイカや貝の器官、昆虫の外皮などに含まれています。 一般に市販されているサプリメントの原料は、主にカニの甲羅に含まれるキチンを、処理したものが使用されています。 またキトサンは、サプリメント以外にも、いろいろな分野で利用されています。 例えば、医療関連では、人工皮膚や手術の傷口を縫い合わせる糸、人工透析膜にもキトサンが必要になります。この他にも、殺虫剤や石鹸、毛髪剤、化粧品、入浴剤、ペットの餌など、多種多様な用途にキトサンが応用されています。 数あるサプリメントの中で、キトサンはメジャーとはいえませんが、私達の生活に欠かせない成分なのです。 主な効果や効能生活の中で必要不可欠なキトサンの、サプリメントとしての代表的な効果には、以下のものがあります。 1)動脈硬化の改善 2)高血圧の改善 3)糖尿病や肥満の解消 4)その他 詳細については、キトサンの効果・効能のページで詳しく解説していますので、あわせてご覧ください。 サプリメントでの臨床例キトサンの高血圧を改善する臨床研究では、 それによると、高塩分の食事のみを摂った10人は、あきらかに血圧が高くなりました。一方、キトサンを一緒に摂ると、通常の食事を摂った場合と、血圧はほとんど変わらないという結果がでています。 つまり、キトサンを一緒に摂ることで、塩分による血圧上昇を予防する効果が、確かめられたのです。 これ以外にも、キトサンの摂取によって、糖尿病の進行を抑える効果や肥満を予防する効果が、臨床研究でわかっています。 次ページ→キトサンの効果・効能 |
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