手軽に摂取できるサプリメント(メシマコブ)の、効果や副作用をやさしく解説しています!
サプリメントの効果と副作用>メシマコブ>効果・効能2 メシマコブの効果・効能2前ページ、効果・効能1の続きです。 抗ガン作用についてメシマコブは、ガンの増殖や転移を抑える効果がありますが、臨床研究では、これ以外の効果も発見されています。 まず、血液の血糖値を正常に保ち、糖尿病の改善や予防に効果があることがわかっています。 また、免疫力が低下して起こる、膠原病(こうげんびょう)や、アトピー性皮膚炎などにも効果があると、考えられています。 (*膠原病とは、体中の関節がはれて痛みが起こり、症状が進行すると、関節が変形する病気です。) その他にも、カゼがひきにくくなるのをはじめ、ウイルスや細菌が原因の様々な病気の予防にも効果があります。 メシマコブの研究は、まだ進行途中なので、今後の研究によっては、また別の効果が発見されることも、十分考えられます。 摂取量メシマコブの効果的な摂取量は、1日あたり約3.3g(エキス)が目安になります。約1.1gを1日3回に分けて摂取するのが、良いとされています。 3.3gという摂取量は、ガンの治療やガンの再発を防ぐ場合に、効果が期待できる摂取量です。 このため、健康な成人の方が、免疫力アップやガンの予防を目的とする場合は、3.3gより少なくても、十分効果があると考えられています。 メシマコブのサプリメントは、他のサプリメントに比べ、かなり高額になりますので、初めは少量から摂取して、効果や体調と相談しながら、摂取量を加減するとよいでしょう。 なお、メシマコブの免疫力を高める効果は、メシマコブに含まれる”PL2”という成分なので、サプリントを購入する場合は、これが含有されているか必ずチェックしておきましょう。 摂取期間抗ガン作用を目的にメシマコブを摂取する場合は、短期間では効果がはっきり現われてこないので、半年〜1年ぐらいは、継続して摂取するのが望ましいです。 また、健康維持が目的の場合も、同じように長期的に摂取するのが、病気の予防につながります。 なお、抗ガン剤と併用する場合は、必ず担当医と相談の上、摂取量や摂取期間を決めるのが良いでしょう。 次ページ→メシマコブの副作用 |
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